プレ更年期はまだまだ子供

プレ更年期、閉経を挟んで約10年ぐらいある
更年期の中のいわゆる初期段階。

だいたいの方は40代中頃から感じる人が
多いのではないでしょうか？

いままで健康に生きてきたのに
いきなり、体の不調が始まるので
すごい違和感を感じますし、更年期の中でも
一番悩まれる時期ですね。

でも、プレ更年期をとっくに過ぎた私に言わせると
もっともっと体の異変は多くなります。
ただなれちゃって、精神的には楽ですけど。（笑）

そんな私がプレ更年期にアドバイスするなら
まず、ちゃんと勉強しないさいってことです。

女性ホルモンのことや症状、取り返しのつかない病気
また、身近な人への接し方など色々覚えることはあります。

あなたが、子供を産んだ時のことを考えれば
赤ちゃんのこと、育児のこと勉強や相談を
いっぱいしたのではないでしょうか？

同じことです。

初めて訪れる更年期さんのことをしっかりと
認識して、知識をつけてください。

これだけで、過ごし方や対応策などちゃんと
できるのですごく楽に受け止められますよ。

実践あるのみです。

タグ：閉経 プレ更年期

初期の更年期で感じたこと

　私が更年期の初期、いわゆるプレ更年期の時に感じたのは、ほてりとほてりからくるイライラでした。

ほんとなんでかわからないのみ体が風邪を引いて微熱があるときのような感じがずっと続きました。
そのせいか、妙にイライラして子供にもきつくあたってしまし、後悔したこともあります。

もともと私は月経がきつく、若いころから生理不順なので、産婦人科には通っていて
相談をしたのですが、年齢を重ねた女性には誰にでも訪れることですし、
あまり気にせずストレスを溜めないこと。と先生に言われました。

あまりにも辛ければ、女性ホルモン剤を処方しますという形でした。

更年期になった初期には我慢して、飲まなかったのですが、1年ぐらいたった頃でしょうか、
あまりにもしんどくて、処方してもらったところすごく精神的にも、身体的にも楽になりました。

また、聞いたところ女性ホルモンを摂取することで女性の最大の敵、閉経も遅らせることができるようで、
ある意味女性でいられる時間が長くできるみたいです。
なに－。そんなんだったらもっと早く飲んどけばよかったとすごく思って、あらそれでまた悩んでるわ。

とどうどう巡りして、自分で笑っていたのを憶えていますみなさんもあまり無理せず早めにお医者さんに
相談することが一番の近道だと思いますよ。

タグ：更年期 プレ更年期 閉経 女性ホルモン