がっかりでした。やっぱり閉経してました。

もう閉経を迎えたと思っていた私。

ブログにも書きましたが、
こないだひさびさにちょろっと生理がきて、
あ、まだ閉経してないじゃんと思ったのですが

婦人科の先生に言わせると
生理になっても排卵していないので閉経はしていますと。

更年期障害の緩和で飲んでいる
女性ホルモンのエストロゲンの影響で
そういったことがあるみたいで、閉経してないとこはないみたいでした。

まあ、今から子供を作るわけでもなく
もう終わった認識はあったので、
そこまでショックなわけではないですが、
じゃあ来ないでよ。と思っちやいますね。

婦人科の待合室で待ち時間に読んでいた本に
面白いことが書いてありました。

女性ホルモンをとって、女性の更年期障害や
閉経を遅らせたりする処方はありますが、
精神的な要素でそのような症状も起きるので
ハーブで改善するというお話です。

手軽に飲めるハーブティが特集されていましたが
気分転換やストレス解消、リラックスと
いうのが、すごく大事なことがよくわかります。

ハーブの成分が漢方薬みたいな
代わりをしてくれるのかはわかりませんが、
気持ちの持ちようが体にいかに影響を与えるか
考えさせられました。

でも実際、あまりそういった閉経や更年期の対処方法って
お医者さんとかに聞かないとわからないことが多いですね。

友達とかにも詳しい人はいないですし、
書籍も医学書みたいになってしまいますもんね。

インターネットとかなら、こういう閉経のお悩み解決サイトみたいなのが
あるので、そういうサイトで調べるのが一番良いかもしれませんね。

タグ：婦人科 更年期 閉経

閉経になったと思ってたら、生理が来ちゃいました。

あら、生理？

前の生理が終わってから、4か月ぐらい間が

空いていたので、さすがに閉経を迎えたかと

思っていたのですが、なんでしょう？

生理になりました。


でも、特にひどいこともなく、

血の量も少ないので、最後のにぎりっぺでしょうか？

若いときは生理痛も結構ひどくて

学校や会社を休んだ憶えもありますし、

こんなにつらいの来なければいいのに

と思ったりもしてましたが、

こんなに生理がきて嬉しいのは

人生始めてかも。ヽ(´▽｀)/


でもほんとこれで最後なのか

もうちょっとちょろちょろあるのか

わかりませんが、

女の子の気持ちを噛みしめています。


赤飯でも食べようかな♪

タグ：生理 閉経 生理痛

新しい命 3800グラムのビッグな女の子

先日、友人の女性が女の子を出産しました。

かなちゃん、おめでとうございます。

40歳をちょっと過ぎているので、かなりの

高齢出産でしたが、頑張りましたね。

よかったです。

元々、10こぐらい年下の友人なのですが

なかなか子供ができず不妊治療もやっていて

私もよく相談を受けました。

その分、すごく苦労してここまで来たのを知っている

ので、自分のことのように嬉しいです。

しかし女性のパワーつて凄いですね。

早い人では更年期に入ってしまうような年で

子供産んじゃうんですもんね。

時代的に高齢出産は増えてきたと思いますが

やっぱり、若いときに産むよりは、

母子ともにリスクが高くなります。

そういう心配もすごくしていたのですが、

ほんとに、無事に元気な子供を産んでくれて

よかった、ありがとう。

私もその元気をもらって、ますます頑張ります。

タグ：更年期 高齢出産

普通の肩こりと更年期の肩こりは違う

どんな仕事でもパソコンを使う時代になってから、
肩こりをうったえる人が多くなりました。

肩こりというのは同じ姿勢でいることによって、
血の巡りが悪くなり筋肉が固まってしまうのですが、
どうしてもパソコン、スマートフォンなどを
日中さわっているので、目からくるのと椅子に
座っている時間が長いので、腰からくる場合があります。

女性なら骨盤の歪みからくる。なんてのもあります。

しかし、更年期からくる肩こり、特に女性の場合
そういった原因で肩が凝るのでなく、
女性ホルモンのバランスが崩れることによって
体の血の巡りや新陳代謝など今まで正常に
行っていた身体のめぐりが崩れるからです。

なので、マッサージ屋さんや整体に行っても
一時的にしか治りません。

根本的な原因が違うので、
症状に合わせた解決方法をしないとダメなので
専門の方に相談しましょう。

タグ：更年期 肩こり 女性ホルモン

女性の老いスピードは気持ちも大事

更年期を迎えると色々な病気や精神的な不安が
出てきますが、ぶっちやけそれって女性に
一番大切な美容的な部分はそれほど直結してませんよね。

お肌の衰えは20代後半から始まるので。
でもそれは女性、男性に限らず生あるものは
すべてそうですよね。

となるとですよ。

更年期で精神的にネガティブが表に出てくると
その老化のスピードが上がってしまうのではないでしょうか？

少なくとも私はそう感じますね。

もちろん、若いときに不摂生したとか、
紫外線対策してないとか、色々ありますが、
前向きな気持ちで顔上げて行きましょうね！

タグ：更年期 お肌の衰え

プレ更年期はまだまだ子供

プレ更年期、閉経を挟んで約10年ぐらいある
更年期の中のいわゆる初期段階。

だいたいの方は40代中頃から感じる人が
多いのではないでしょうか？

いままで健康に生きてきたのに
いきなり、体の不調が始まるので
すごい違和感を感じますし、更年期の中でも
一番悩まれる時期ですね。

でも、プレ更年期をとっくに過ぎた私に言わせると
もっともっと体の異変は多くなります。
ただなれちゃって、精神的には楽ですけど。（笑）

そんな私がプレ更年期にアドバイスするなら
まず、ちゃんと勉強しないさいってことです。

女性ホルモンのことや症状、取り返しのつかない病気
また、身近な人への接し方など色々覚えることはあります。

あなたが、子供を産んだ時のことを考えれば
赤ちゃんのこと、育児のこと勉強や相談を
いっぱいしたのではないでしょうか？

同じことです。

初めて訪れる更年期さんのことをしっかりと
認識して、知識をつけてください。

これだけで、過ごし方や対応策などちゃんと
できるのですごく楽に受け止められますよ。

実践あるのみです。

タグ：閉経 プレ更年期

女性ホルモンを大豆で代用。

女性の更年期や閉経などにもってこいなのが女性ホルモンですが、正直、副作用も結構あるようです。
なので女性ホルモンであるエストロゲンとよく似た構成で作られている植物エストロゲンたるものを
とるのが安全なようですね。

女性ホルモンとしての効き目は弱まるかもしれませんが薬なんて、絶対、安全な方がいいですよね。

日本に限らず、世界中を見回しても薬の副作用で一生台無しにした人もすごい数がおられますし
現代社会では必要不可欠かもしれませんが、自然に治す、また摂取できるのがやっぱりうれしいです。

今気づいたのですが、私ってめっちゃかしこくしゃべってません？（笑）

これからも愛と感動！？を伝えていきます。

タグ：エストロゲン 植物エストロゲン

初期の更年期で感じたこと

　私が更年期の初期、いわゆるプレ更年期の時に感じたのは、ほてりとほてりからくるイライラでした。

ほんとなんでかわからないのみ体が風邪を引いて微熱があるときのような感じがずっと続きました。
そのせいか、妙にイライラして子供にもきつくあたってしまし、後悔したこともあります。

もともと私は月経がきつく、若いころから生理不順なので、産婦人科には通っていて
相談をしたのですが、年齢を重ねた女性には誰にでも訪れることですし、
あまり気にせずストレスを溜めないこと。と先生に言われました。

あまりにも辛ければ、女性ホルモン剤を処方しますという形でした。

更年期になった初期には我慢して、飲まなかったのですが、1年ぐらいたった頃でしょうか、
あまりにもしんどくて、処方してもらったところすごく精神的にも、身体的にも楽になりました。

また、聞いたところ女性ホルモンを摂取することで女性の最大の敵、閉経も遅らせることができるようで、
ある意味女性でいられる時間が長くできるみたいです。
なに－。そんなんだったらもっと早く飲んどけばよかったとすごく思って、あらそれでまた悩んでるわ。

とどうどう巡りして、自分で笑っていたのを憶えていますみなさんもあまり無理せず早めにお医者さんに
相談することが一番の近道だと思いますよ。

タグ：更年期 プレ更年期 閉経 女性ホルモン